Opušteno, lako i podržano kroz avanturu zvanu prehrana i izbirljivost toddlera!

Susrećeš li se i ti s ovime:

  • Znaš kako bi prehrana tvog djeteta trebala izgledati, ali ne znaš kako doći do toga?
  • Tvoje dijete je postalo izbirljivo - bira, jede manje i odjednom na gotovo sve govori 'Neću'?
  • Tvoje dijete jede jednolično i preferira samo određene namirnice te odbija probati išta drugo?
  • Nailaziš na zbunjujuće i oprečne preporuke o prehrani djece i brine te dobiva li tvoje dijete sve što treba?

Na pravom si mjestu!

Tečaj Daj još jedan griz kreiran je od strane stručnjaka (mag. nutricionizma posvećena bebama i djeci), a pomoći će ti da kroz ovaj period ideš mirno i podržano, s jasnim informacijama, tehnikama i savjetima.

Kako izgleda tečaj?


Ovaj tečaj je za tebe ako imaš dijete od 1 - 5 godina i želiš saznati:

  • što je normalno za ovu dob, a na koje stvari možemo utjecati
  • što može pogoršati, a što olakšati izbirljivost
  • kako reagirati u slučaju odbijanja hrane
  • kako reagirati na/smanjiti nepoželjna ponašanja za stolom
  • kako poticati na isprobavanje nove hrane
  • kako navigirati temom slatkiša
  • kako izbjeći korištenje ekrana i drugih distrakcija za vrijeme hranjenja
  • na koje namirnice staviti fokus, a koje izbjegavati
  • kako koncipirati obroke i koliko često ih nuditi
  • kako dugoročno stvarati dobre prehrambene navike i zdrav odnos prema hrani
  • specifične teme kao što su anemija, suplementacija, imunitet, problemi s probavom i sl.

I još mnogo toga...


Za koga JE ovaj tečaj?

Tečaj je namijenjen roditeljima koji su spremni preuzeti svoj dio odgovornosti, a djetetov
dio prepustiti njemu, te onima koji su spremni raditi na vlastitim stavovima, pristupu i atmosferi koju stvaraju za vrijeme hranjenja.


Za koga NIJE ovaj tečaj?

Tečaj nije namijenjen roditeljima djece koja imaju značajna razvojna odstupanja ili onoj koja imaju velike poteškoće hranjenja (npr. jedu isključivo pred ekranima već dugi vremenski period).

Sadržaj tečaja

    1. Tko sam ja

    2. Kako funkcionira ovaj tečaj

    3. Zašto je prehrana djece važna

    1. Zašto dolazi do izbirljivosti

    2. Podjela odgovornosti u hranjenju

    3. Što će pomoći kod izbirljivosti

    4. Što će odmoći kod izbirljivosti

    5. Zašto nam je tako teško navigirati temom prehrane djeteta

    6. Iskustvo 'Zašto'

    1. Odbijanje namirnica ili obroka

    2. Zašto dolazi do odbijanja hrane

    3. Što napraviti kad dijete odbije obrok

    4. Nuđenje alternative

    5. Kako povećati interes za isprobavanjem i prihvaćanjem

    6. Kako da zavoli povrće

    7. Kako pomoći sebi

    8. Kako komunicirati - primjeri

    9. Sigurnost hranjenja

    10. Kako sigurno uvesti visoko rizičnu hranu

    11. Korištenje pribora

    12. Kako potaknuti na isprobavanje jaja

    13. Iskustvo 'Kako'

    1. Korištenje ekrana za vrijeme obroka

    2. Igra s hranom

    3. Nemir za vrijeme obroka

    4. Dijete ne želi doći za stol

    5. Pretrpavanje ustiju

    6. Bacanje hrane

    7. Dijete kroz dan stalno traži jesti/jede jako velike količine

    8. Dijete jede bolje u vrtiću nego doma

    9. Dijete traži nešto za jesti, nakon što je odbilo obrok

    10. Dijete traži nešto za jesti prije obroka

    11. Slatkiši i grickalice

    12. Iskustvo 'Što kad...'

    1. Promjene u nutritivnim potrebama

    2. Kako koncipirati obroke

    3. Kako dodatno obogatiti obroke

    4. Kada uvesti međuobroke

    5. Koje napitke birati

    6. Što ako dijete pije premalo vode

    7. Odvikavanje od majčinog mlijeka ili formule

    8. Odvikavanje od dojenja - Una Pašić Gregović

    9. Uvođenje kravljeg ili biljnog mlijeka kao zamjenu za MM/AD

    10. Korištenje soli

    11. Korištenje šećera, meda i drugih prirodnih zaslađivača

    12. Koliko hrane dijete treba

    13. Vegetarijanstvo u dječjoj dobi

    14. Iskustvo 'Nutri'

    1. Vodič kroz izbirljivost

    2. Knjižica recepata

    3. Knjižica recepata bez alergena

Detalji tečaja:

  • €198,00
  • 90 lekcija

Osvrti polaznica

“Nemam pitanja, ali želim pohvaliti ovaj tečaj, kada sam ga kupila nisam zamišljala da će biti ovako odličan, toliko detaljan, sa toliko kvalitetnog sadržaja, stvarno prekrasno. Hvala vam i molim vas nastavite ovako divno raditi kao što radite jer vaš rad stvarno olakšava nama kao roditeljima, a kada primijenimo sva znanja, vjerujem i djetetu :) ”

Ivana

“Toliko je sve suvislo, jednostavno i zanimljivo. Iako pratim Nutrimamu već sigurno preko godinu dana, svakako sam jako puno učila kroz profil ali zapravo mi je ovo trebalo kako bih zaokružila jednu priču oko hranjenja. Osjetila sam ogromno olakšanje kad sam vidjela da se zapravo dogodio tečaj koji će nam itekako pomoći ili ako nšta drugo dati hrabrosti i nove horizonte kako se nositi s određenim izazovnim situacijama. Prema navedenom - prednost ovog tečaja je konstantna dostupnost konkretnih informacija, mogućnost povezivanja s ostalim roditeljima koji prolaze slične izazove, sastanci sa stručnim osobama i na kraju mogućnost učenja ili širenja postojećih znanja. Mislim da ne postoji niti jedan tečaj koji je kreiran s toliko stručnosti, znanja, volje, koji će nuditi toliko dodatnih sadržaja i na kraju koji će korisniku pružiti toliko znanja i zadovoljstva.”

Jelena

“Odličan tecaj! Bila sam svjesna da ja kao mama griješim u nekim stvarima kod hranjenja, ali mi se nakon ovog odslušanog tečaja lakse postaviti pred djetetom i napraviti konkretne korake u rješavanju izazova (nisu veliki, ali ih ima). Također sam sa ovim tečajem htjela i prevenirati u nekim stvarima, odnosno educirati se kako ne bi doslo do nekih izazova.”

Ivana

“Teme koje su obrađene nude konkretna i zapravo skroz jednostavna rješenja!”

Kristina

Česta pitanja

  • Koliko vremena trebam za video materijale i kada ih mogu gledati?

    Ovaj tečaj koji sadrži kratke i koncizne, ali detaljne, lekcije od par minuta u kojima ćeš saznati sve informacije. Tečaj možeš gledati kad god ti odgovara s obzirom na to da su svi materijali unaprijed snimljeni. Također, sve možeš pogledati i više puta.

  • Koliko dugo imam pristup tečaju i gdje ga mogu gledati?

    Pristup lekcijama imaš 12 mjeseci, dok ti pisani priručnici i pristup FB grupi ostaju zauvijek. Tečaj možeš gledati na mobilnom uređaju ili laptopu.

  • Mogu li platiti u ratama?

    Da, moguće je tečaj platiti u 3 rate po 66 eura. Stisni gumb na kojem piše 'Kupi tečaj (u 3 rate)' i prati upute za plaćanje.

Moje ime je Ana Jelekovac Jurkin i prije svega sam - mama.

Po zanimanju sam mag. nutricionizma, a kroz rad sam se specijalizirala isključivo za prehranu beba i djece. Završila sam Oh Baby Academy te Solid Starts edukacije, a imam i dodatne edukacije iz terapijskog hranjenja. Zajedno s Editom Šimić napisala sam knjigu Beba za stolom. Mogu reći da radim posao iz snova i čvrsto vjerujem da kroz podršku i edukaciju roditelja o hranjenju beba i djece novim generacijama zajedno dajemo temelje za zdrav odnos prema hrani, hranjenju i vlastitom tijelu.